Rektusdiastase nach der Geburt? Was ist das, was darf ich mit einer Rektusdiastase nach der Geburt tun und was nicht? In diesem Artikel teilen wir alles Wissenswerte über die Rektusdiastase nach der Geburt und Schwangerschaft. Wir zeigen, wie ein Rektusdiastasen-Selbsttest durchgeführt werden kann und worauf beim RückbildungsTraining zu achten ist.
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Im Folgenden geben wir dir acht praktische Tipps an die Hand, wie du eine bessere Verbindung zu deinem Baby bereits während der Schwangerschaft aufbaust.
8 Tipps: Bindungsaufbau in der Schwangerschaft Mehr lesen »
Krafttraining in der Schwangerschaft – Was ist erlaubt? Welche Übungen sind geeignet, welches Krafttraining soll in der Schwangerschaft vermieden werden?
Eine Doula, was ist das eigentlich? Wann beginnt, wann endet und viel kostet eine Doula Begleitung?
Warum eine Doula? Helfende Hand vor, während und nach Schwangerschaft & Geburt Mehr lesen »
Bereits während der Schwangerschaft ist es möglich das unsichtbare Band zwischen Mutter und Baby mittels Bonding zu störken. Mit bewusstem Babyconnecting stellst du eine innige Beziehung zum heranwachsenden Baby her.
Vorgeburtliche Mutter-Kind Bindung – Bonding beginnt im Bauch Mehr lesen »
Viele Frauen kennen das: Sobald du schwanger bist, heißt es: “Ab jetzt kein Bauchmuskeltraining in der Schwangerschaft mehr!” Lass uns gemeinsam etwas in die Anatomie der Bauchmuskulatur eintauchen und erfahre, wie du deine Bauchmuskulatur richtig in der Schwangerschaft trainieren kannst.
Bauchmuskeltraining in der Schwangerschaft Mehr lesen »
Sport in der Schwangerschaft? Leider sind viele Ratschläge dazu “gut gemeint” oft unüberlegt und fachlich schon längst überholt. Wir erzählen dir heute von den sechs gängigsten Mythen und ob sie wahr sind.
6 Mythen über Sport in der Schwangerschaft Mehr lesen »
