Bewegung im dritten Trimester Schwangerschaft - das darfst du

Schwangerschaftsyoga – Bewegung im dritten Trimester

Welches Training ist für mich als Schwangere im dritten Trimester geeignet? Kann Yoga während der Schwangerschaft bei der Geburt helfen? In diesem Beitrag zeigen wir die Benefits über Schwangerschaftsyoga im dritten Trimester auf.

seitliche Bauchmuskeln Training in der Schwangerschaft

Bauchmuskeltraining in der Schwangerschaft

Viele Frauen kennen das: Sobald du schwanger bist, heißt es: “Ab jetzt kein Bauchmuskeltraining in der Schwangerschaft mehr!” Lass uns gemeinsam etwas in die Anatomie der Bauchmuskulatur eintauchen und erfahre, wie du deine Bauchmuskulatur richtig in der Schwangerschaft trainieren kannst.

Mythen Schwangerschaft Sport nicht erlaubt

6 Mythen über Sport in der Schwangerschaft

Sport in der Schwangerschaft? Leider sind viele Ratschläge dazu “gut gemeint” oft unüberlegt und fachlich schon längst überholt. Wir erzählen dir heute von den sechs gängigsten Mythen und ob sie wahr sind.

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