DEINE PRÄ- UND POST NATAL YOGA ONLINE KURSE

Mit Leichtigkeit durch Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & die erste Zeit mit Baby.

Wir zeigen dir, wie du mit Yoga, Atem, Wissen & Meditationen mental und körperlich das Beste für dich und dein Baby tust.

Keine Vorkenntnisse notwendig. Schwangerschaftsyoga für jedes Trimester. 

Post Natal Yoga ab Tag 1 nach der vaginalen Geburt & für Kaiserschnitt Geburten geeignet.

Liz & Kate

Deine Expertinnen für Prä- und Post Natal Yoga.

Liz & Kate

Deine Expertinnen für Prä- und Post Natal Yoga.

Liz & Kate

Deine Expertinnen für Prä- & Post Natal Yoga.

Bekannt aus

Das sagen andere Schwangere & Jung-Mamas über unsere Prä- und Post Natal Yoga Kurse

Körperliche und mentale Fitness ist der Schlüssel zu einer innigen Beziehung mit deinem Baby, einem ausgeglichenen Hormonhaushalt und Stärke für all das was dich erwartet. 

Ja, du kannst das!​

Körperliche und mentale Fitness ist der Schlüssel zu einer innigen Beziehung mit deinem Baby, einem ausgeglichenen Hormonhaushalt und Stärke für all das was dich erwartet.

Ja, du kannst das!

Wir zeigen dir wie.

SCHWANGERSCHAFTSYOGA ONLINE KURS

Für das 1., 2. und 3. Trimester geeignet. 

POST NATAL YOGA ONLINE KURS

Ab dem ersten Tag nach der (vaginalen) Geburt inkl. Anpassungen für Kaiserschnitt-Geburt.

Starte gleich los - für 0 €

Hol dir dein passendes Paket & genieße eine kostenlose 7 Tage TestphaseDu hast absolut nichts zu verlieren!

Welche Kursoptionen werden angeboten?

monatlich € 24,90

einmalig € 89,-  [nur € 0,24 / Tag]

einmalig € 79,- [nur € 0,22 / Tag]​

einmalig € 139,-
[nur € 0,19 / Tag]

Alle Einheiten stets zugänglich.

Du selbst entscheidest, welche Einheiten du wann brauchst und durchführen möchtest.

Du bist dir nicht 100% sicher?

Wie wäre es mit einer Probeeinheit?

Trag dich in unseren Newsletter ein und erhalte sofort, kostenlos eine der Yoga Einheiten aus dem ersten dritten Trimester in dein E-Mail Postfach. Bitte checke deinen SPAM Ordner, falls du das Mail nicht gleich finden kannst, und füge uns zu deinen Kontakten hinzu. 

Wir begleiten dich auf deinem Weg durch die wunderbare Zeit nach der Geburt und das erste Jahr mit Baby

Deine Yoga-Lehrerinnen

Gemeinsam haben wir unsere Kenntnisse als Prä und Post Natal Yogalehrerinnen und als Kinderkrankenschwester gebündelt.

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Schwangerschaftsyoga Lehrerin Prenatal Yoga Lisa Pantoi

Liz Pantoi

Als Kinderkrankenschwester sowie langjährige Prä- und Postnatal Yogalehrerin bringt Liz Kenntnisse in Theorie und Praxis auf die Matte und in den Kurs. Im August 2022 wurde sie selbst Mama. Sie weiß durch ihre eigene Schwangerschaft am besten, wie du dich fühlst und was du brauchst.

Schwangerschaftsyoga Lehrerin Prenatal Yoga Katharina Maloun

Kate Maloun

Jahrelange Erfahrung als Yogalehrerin und fundiertes Wissen in den Bereichen Meditation, Yin Yoga und Yoga Nidra sowie Prä- und Postnatalyoga. Mit ihrer Feinfühligkeit findet sie die richtigen Worte für deine Unterstützung.

Du hast noch weitere Fragen?

Die Inhalte stehen dir zu Verfügung

  • Wo du möchtest.
  • Wann du möchtest.
  • So oft du möchtest.

Außerdem:

  • Keine Warteliste, du beginnst gleich nach dem Kauf des Kurses.
  • Mehr für dein Geld. 
  • Keine Anfahrtszeit.

Gute Nachrichten! Der Kurs beginnt, wann immer du möchtest. Die Videos sind alle im Voraus aufgezeichnet. Auf diese Weise kannst du die Videos ansehen und das Handbuch nach deiner individuellen Zeitplanung lesen.

Leg den Kurs einfach in den Warenkorb und navigiere dich wie in jedem anderen Online-Shop bis zum Zahlungsabschluss durch. Du wählst deine Zahlungsmethode und sobald die Zahlung abgeschlossen ist, erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail, dass der Kurs jetzt in deinem Profil verfügbar ist.
Während des Zahlungsvorgangs wird ein Konto erstellt, und wir senden dir dein Passwort zum Einloggen zu. Nach dem Einloggen kannst du sofort mit dem Yogieren, Meditieren und dem Lesen des Handbuchs beginnen.

Du kannst dir die Videos und den gesamte Kurs so oft anschauen, wie du möchtest. Sobald du deine Option (12 Monate oder 1 Monat) ausgewählt hast,  hast du Zugang und kannst während dieser Zeit immer wieder zurückkommen, wann und wo immer du willst.

Die Inhalte sind für dich über dein Profil zugänglich, sobald du gekauft und dich eingeloggt hast. Der Kurs funktioniert auf allen Geräten, wie z. B. Notebooks, Tablets, Handys – egal von welcher Marke. Mit deinem Login kannst du von überall auf der Welt auf den Kurs zugreifen und üben.

Du hast 7 Tage Zeit den Kurs zu testen. Bei Fragen sind wir für dich jederzeit per Mail erreichbar. Sollte dir der Kurs absolut nicht zusagen, so kannst du ihn binnen der ersten 7 Tage retournieren. 

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