Hallo, das sind wir:

Liz & Kate

“Gemeinsam verwandeln wir mit Yoga – Asana Praxis, Meditationen und Atemübungen – deine Schwangerschaft & erste Zeit mit Baby in eine unbeschwerte Zeit voller Freude!”

Wir lieben es, mit menschen zu arbeiten!

Deine Schwangerschafts- & Rückbildungsyoga Trainerinnen

Liz Pantoi

Liz ist seit 2013 diplomierte Kinderkrankenschwester am Landesklinikum Salzburg. Sie absoliverte ihre Vinyasa Yoga Lehrerausbildung auf Bali 2019, 2020 folgte die Prä-und Postnatal Ausbildung. Schwangere, Mütter und Babys waren und sind schon immer ihre Leidenschaft. Liz bildet sich regelmäßig weiter: 2020-2022 absolvierte sie die Ausbildung zur Early Life Care Expertin an der PMU Salzburg und seit 2024 ist sie IBCLC zertifizierte Still- und Laktationsberaterin. Dadurch enstand unser Stillvorbereitungskurs

Ein eigener Schwangerschaftsyoga Online Kurs, um noch mehr Mütter durch die Schwangerschaft zu begleiten, war seit jeher ihr Traum, den sie sich hiermit erfüllt. Zur Zeit der Aufnahmen zum Kurs ist Liz mit ihrem ersten Kind im zweiten Trimester schwanger.

2010-2013 Ausbildung + Diplom Gesundheits- & Kinderkrankenpflege
2019 Yoga Teacher Training I 200 h
2020 Prä+Postnatal Yoga Teacher Training I 85h
2020-2022 Akadameische Expertin Early Life Care PMU
2023/24 Still- und Laktationsberaterin IBCLC
2025 Ayurvedic Breathwork i.A.

Kate Maloun

Kate absolvierte im Januar 2018 ihre 200h Basis Yogalehrerinnen Ausbildung in Indien. Nach dem Unterrichten der ersten Einheit war es um sie getan. Die Energie zu halten und den Menschen etwas Gutes zu tun ist seither ihre große Leidenschaft.

Selbst praktiziert sie seit über 10 Jahren und lässt dabei Elemente des Embodiment in ihre Praxis und den Unterricht einfließen. Am liebsten leitet sie Teilnehmerinenn durch Retreats – und mit Liz gemeinsam auch Schwanger e.

Im Sommer 2024 durfte sie, nach monatelangem Kinderwunsch, ebenfalls zum ersten Mal Mama werden.

200h Teacher Training, Kashish Yoga, Goa India (2018)
The mythology behind Hanumanasana , Advanced Sequencing, Yoga at the Wall – Ariadna Castorena
Love your Down Dog – Jeanette Fuchs
Yoga meets Alignment – Food workshop Christine Roth
Radical Freedom: a journey of self-mastery, wholeness, and hope – Krista Marie Starr
50h Yin Yoga TT with Bernie Clark (2020)
Fluid Body – Pranayama – Ariadna Castorena & Andrea Reiner
50h active and passive Meditation TT (2021)
30h Yoga Nidra TT (2021)
40h Yogi James Yoga / Path of Yoga School (Jan 2022) Adjustment, Sequencing, refining coaching points, conscious communication, language, and demonstration
85h Prenatal Yoga Lehrer Ausbilung (2022)
30h Postnatal Yoga Lehrer Ausbilung (2022)
Hormonyoga nach Dinah Rodrigues (2023)

Dreamteam

Hinter den Kulissen gibt es ebenfalls viel zu tun. Andreas Weiss ist der Mann hinter der Kamera. Er kümmert sich um ein gutes Bild mit idealem Licht, tollem Ton, den Schnitt, Musik und die Tecknik im Hintergrund. Gemeinsam ergänzen wir uns wunderbar und konnten für dich einen höchst professionellen Kurs auf die Beine stellen. Ebenfalls in so manchen Videos zu sehen ist Charly, eine Mischlingshündin aus dem Tierschutz, die jedes Herz zum schmelzen bringt.