Schwangerschafts Yoga Online Kurs

… dich mental und körperlich ideal auf die Geburt vorzubereiten.

Der Schwangerschaftsyoga Online Kurs beinhaltet 826 Minuten (ca. 14 Stunden) Videomaterial für dich!

Hole dir direkt das Kombi Angebot und beginne an Tag 1 nach deiner Geburt.

Der Rückbildungs Yoga Online Kurs ist genau das Richtige für dich, um

• deine angespannte und beanspruchte Muskulatur lockern
• deinen Beckenboden von Anfang an stärken
• mit Atemübungen und Meditationen ein starkes Nervensystem auf zu bauen & zu bewahren 
• Mentale Balance für Ausglichenheit und leichteres Einschlafen zwischen den Stillpausen zu erlangen
• Ruhe zu bewahren und Urvertrauen zu stärken um die neuen, überwältigende Aufgabe als Mama, wenig Schlaf, Milcheinschuss und die neuen Lebenssituation zu meistern
• deine Rückbildung vermehrt zu fördern, da du dank des Online Zugangs so oft trainieren kannst, wie du möchtest (24/7 Zugang)

Der Rückbildungs Online Kurs beinhaltet 307 Minuten (fast 6 Stunden) Videomaterial für dich!

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5,0

Basierend auf 48 Rezensionen

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Angelika Moisl

Verifizierter Käufer

5/5

Hallo! Mir hat euer Kurs sehr gut gefallen. Ich konnte die Einheiten durch die schöne Gliederung gut in meinen Alltag integrieren und fand dadurch immer die Motivation mich zu bewegen und mir Gutes zu tun. Ich freu mich auf den Rückbildungskurs! ...
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Liebe Grüße und alles Gute auch für euch und eure Babys.
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vor 5 Monaten

Carina

Verifizierter Käufer

5/5

Danke für den wundervollen Kurs, der mich durch alle Höhen und Tiefen der Schwangerschaft begleitet. Der Kurs ist sehr abwechslungsreich aufgebaut mit herausfordernde und genauso langsamen entspannten Einheiten. Da ist für jeden etwas dabei.

vor 6 Monaten

Ines Reiter

Rezensent

5/5

Beste Geburtsvorbereitung

Der Schwangerschaftsyoga-Onlinekurs hat mir so unglaublich gut getan. Ich konnte mir bewusst, wertvolle Zeit für mich und mein Baby nehmen, das besonders im hektischen Alltag mit Kleinkind wichtig war. Der Aufbau des Kurses ist einfach toll, für jed...
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es Bedürfnis ist etwas dabei. Besonders geliebt habe ich die Meditationen und Atemreisen. Außerdem bin ich jetzt ein Yoga-Nidra-Fan. Ich bin davon überzeugt, dass die Vorbereitung mit Liz und Kate mir zu einer guten Geburtserfahrung verholfen hat. Eine klare Empfehlung gibt es auch noch fürs Schwangerschaftsyogaretreat, welches die Beiden in Kaprun veranstalten. Für diese feine, entspannte Zeit mit viel Bewegung, gutem Essen und tollen Leuten bin ich sehr dankbar und glücklich. Das war die beste Entscheidung, dass ich mich dazu angemeldet habe.
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vor 1 Jahr

Katharina Töpfer

Rezensent

5/5

Super abwechslungsreich

Von fordernd bis gemütlicher. Es ist definitiv für jede Tagesverfassung etwas dabei. Danke!

vor 2 Jahren

Zrinka Cemernek

Rezensent

5/5

Sehr hilfsreich für die Rückbildung und die Zeit nach der Geburt

Ich hatte Jahresabo für Rückbildung und bin mehr als zufrieden: von Übungen, Mediationen, Wissenswerte und Kundensupport. Ich würde es jeder Frau empfehlen!

vor 2 Jahren

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