Eine ausgewogene, gute Ernährung nach der Geburt, im Wochenbett ist essentiell, um wieder zu Kräften zu kommen und zu heilen.
Gute Ernährung im Wochenbett – So nährst und stärkst du dich nach der Geburt Mehr lesen »
Eine der am häufigsten auftrenden Beschwerden in der Schwangerschaft sind Rückenschmeren. Hier findest du verschiedene Yogaposen für jedes Trimester die bei Rückenschmerzen helfen.
Rückenschmerzen in der Schwangerschaft – das hilft Mehr lesen »
Um die Zeit der Schwangerschaft besonders zu genießen, ist Yoga ein toller Ausstieg aus dem Alltag und Einstieg in deine Zeit für dich und dein Baby. Atemübungen sind dabei ein wichtiger Teil der Yoga-Übungen.
Atemübungen in der Schwangerschaft und für die Geburt Mehr lesen »
Im Folgenden geben wir dir acht praktische Tipps an die Hand, wie du eine bessere Verbindung zu deinem Baby bereits während der Schwangerschaft aufbaust.
8 Tipps: Bindungsaufbau in der Schwangerschaft Mehr lesen »
Krafttraining in der Schwangerschaft – Was ist erlaubt? Welche Übungen sind geeignet, welches Krafttraining soll in der Schwangerschaft vermieden werden?
Eine Doula, was ist das eigentlich? Wann beginnt, wann endet und viel kostet eine Doula Begleitung?
Warum eine Doula? Helfende Hand vor, während und nach Schwangerschaft & Geburt Mehr lesen »
Bereits während der Schwangerschaft ist es möglich das unsichtbare Band zwischen Mutter und Baby mittels Bonding zu störken. Mit bewusstem Babyconnecting stellst du eine innige Beziehung zum heranwachsenden Baby her.
Vorgeburtliche Mutter-Kind Bindung – Bonding beginnt im Bauch Mehr lesen »
