Rückenschmerzen in der Schwangerschaft – das hilft
Eine der am häufigsten auftrenden Beschwerden in der Schwangerschaft sind Rückenschmeren. Hier findest du verschiedene Yogaposen für jedes Trimester die bei Rückenschmerzen helfen.
Atemübungen in der Schwangerschaft und für die Geburt
Um die Zeit der Schwangerschaft besonders zu genießen, ist Yoga ein toller Ausstieg aus dem Alltag und Einstieg in deine Zeit für dich und dein Baby. Atemübungen sind dabei ein wichtiger Teil der Yoga-Übungen.
8 Tipps: Bindungsaufbau in der Schwangerschaft
Im Folgenden geben wir dir acht praktische Tipps an die Hand, wie du eine bessere Verbindung zu deinem Baby bereits während der Schwangerschaft aufbaust.
Krafttraining in der Schwangerschaft – Interview mit Personal Trainerin Alexandra Kirchberger
Krafttraining in der Schwangerschaft – Was ist erlaubt? Welche Übungen sind geeignet, welches Krafttraining soll in der Schwangerschaft vermieden werden?
Warum eine Doula? Helfende Hand vor, während und nach Schwangerschaft & Geburt
Eine Doula, was ist das eigentlich? Wann beginnt, wann endet und viel kostet eine Doula Begleitung?
Vorgeburtliche Mutter-Kind Bindung – Bonding beginnt im Bauch
Bereits während der Schwangerschaft ist es möglich das unsichtbare Band zwischen Mutter und Baby mittels Bonding zu störken. Mit bewusstem Babyconnecting stellst du eine innige Beziehung zum heranwachsenden Baby her.