Schwangerschaftsyoga Online Kurs - Prä Natal Yoga

Schwangerschafts Yoga Online Kurs

ab 0,27 € / Tag | 7-Tage kostenlose Testphase

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Dieser Schwangerschaftsyoga Online Kurs ist ideal für dich, um …

Der Schwangerschaftsyoga Online Kurs beinhaltet 826 Minuten (ca. 14 Stunden) Videomaterial für dich!

Hole dir direkt das Kombi Angebot und beginne an Tag 1 nach deiner Geburt.

  • deine angespannte und beanspruchte Muskulatur lockern
  • deinen Beckenboden von Anfang an stärken
  • mit Atemübungen und Meditationen ein starkes Nervensystem auf zu bauen & zu bewahren 
  • Mentale Balance für Ausglichenheit und leichteres Einschlafen zwischen den Stillpausen zu erlangen
  • Ruhe zu bewahren und Urvertrauen zu stärken um die neuen, überwältigende Aufgabe als Mama, wenig Schlaf, Milcheinschuss und die neuen Lebenssituation zu meistern
  • deine Rückbildung vermehrt zu fördern, da du dank des Online Zugangs so oft trainieren kannst, wie du möchtest (24/7 Zugang)

Der Rückbildungs Online Kurs beinhaltet 307 Minuten (fast 6 Stunden) Videomaterial für dich!

Kursoptionen

monatliches Abo, Gesamte Schwangerschaft (1 Jahr, einmalig Zahlung – keine Kündigung notwendig), Kombiangebot Prä- & Post Natal Yoga (2 Jahre, einmalige Zahlung – keine Kündigung notwendig)

Customer Reviews

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Vera Bachernegg
Schwangerschaftskurs

Spitze! Hab‘ den Kurs echt geliebt ❤️

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Lisa K.
Super!!

Der Schwangerschafts Yoga Online Kurs hat mich fast täglich in meiner Schwangerschaft begleitet und mir bei meinen Beschwerden, vor allem jetzt kurz vor dem Entbindungstermin, sehr geholfen!
Ich liebe die Einheiten für Beckenboden (2. Trimester), Rücken und den Silent Soul Stretch - meine liebsten Yogaauszeiten, die mir wirklich gut getan haben!!

Ich habe mir soeben auch den Postnatal-Kurs gebucht und freue mich schon sehr darauf die Inhalte nach der Geburt zu testen.

Vielen lieben Dank ihr zwei für diesen informativen und liebevoll gestalteten Online-Yogakurs

L
Livia Gruber
Sehr zufrieden

Der Kurs bietet eine tolle Plattform mit wunderbaren Yogaeinheiten und Meditationen, die mich in der Schwangerschaft optimal begleiten. Ich hätte wesentlich weniger Yoga gemacht ohne eure motivierenden Yogaflows und Beiträge, danke dafür! Ich bin sehr zufrieden und glücklich, dass ich mir den Kurs gekauft habe, top!

R
Ramona Gastl
DANKE

DANKE für diesen tollen Kurs - ich kann von der regelmäßigen Auszeit auf der Matte jetzt während der Schwangerschaft sehr profitieren :-) und freue mich auf den Postnatal-Kurs.
Die Übungen sind klar und strukturiert angeleitet, auch Neues wird so schnell verständlich.

Besonders genossen habe ich die Zusammenstellung beim "Silent Soul Stretch" - hier würde ich mir mehr Varianten davon wünschen - das tut abends so richtig gut und da ist es angenehm nur Musik und die schriftliche Instruktion zu sehen - sehr gelungen 🤩😍🤩

K
Katalin Fischbach
Wertvolles Retreat in Kaprun

Ich durfte die schöne Erfahrung beim Schwangerschaftsretreat in Kaprun machen. Vorher habe ich zwar schon ein bisschen Yoga praktiziert, aber die 4 Tage mit Kate und Liz, in denen zwei Yogasessions pro Tag stattfinden, haben mich sehr gestärkt. Ich habe mich super aufgehoben gefühlt und es tat gut, sich auf sich und das Baby zu fokussieren! Eine weitere tolle Erfahrung war die „Mama Blessing“ Zeremonie! Hier konnte man den Gefühlen in einem Kreis voller toller Frauen nochmal freien Lauf geben. Ich empfehle es uneingeschränkt weiter!! Auch das schöne Hotel und Ambiente rund herum war wundervoll. Tausend Dank!!

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