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98 €

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Stillen ist das Natürlichste der Welt und muss somit nicht erlernt werden .. oder etwa doch? Leider kursieren nach wie vor zahlreiche Mythen und Unwahrheiten über das Stillen und viele Frauen sind überrascht, wenn es nicht sofort reibungslos funktioniert. Ebenso enden einige Stillbeziehungen noch bevor sie richtig begonnen haben, weil die Mütter nach der Geburt nicht ausreichend unterstützt werden.

Dieser Stillvorbereitungskurs bietet genau deshalb einen unschätzbaren Wert. Er vermittelt dir das theoretische Wissen, das du benötigst, um eine solide Grundlage für deine Stillbeziehung zu legen. Dieser Kurs soll sicherstellen, dass du selbstbewusst in die Stillzeit startest und dir im Vorfeld die Unterstützung sicherst, die du benötigst.

Der Stillvorbereitungskurs beinhaltet:

  1. zahlreiche Info-Videos rund um das Thema Stillen: Wieso stillen? I Die erste Stunden nach der Geburt (Golden Hour) I Kolostrum & reife Muttermilch I Das eigene Milchbusiness aufbauen I Milcheinschuss I Gewichtszunahme meines Babys I Korrektes Anlegen & verschiedene Stillpositionen I uvm.
  2. Umfangreiches Handout
  3. Atemübungen & Meditationen, die dir Kraft schenken und dich zur Ruhe kommen lassen

Kurs-Inhalt

Vorbereitung: Selbstsicher in die Stillzeit starten
Dein Handbuch zum Stillvorbereitungskurs
IBCLC erklärt: Die Expertin für Stillen und Laktation
Wie bereite ich mich auf das Stillen vor?
Mythencheck
Die ersten Stunden nach der Geburt
Was brauche ich wirklich zum Stillen?
Golden Hour – die erste Stunde nach der Geburt
Self-Attachment
Wenn das Bonding nicht von Anfang an klappt
Kolostrum – die Creme de la Creme der Muttermilch
Vorbereitende Oxytocinmassage
Das Gewinnen von Kolostrum oder Muttermilch per Hand
Das wichtigste für die ersten Tage I Eine ausreichende Milchbildung aufbauen von Anfang an
Das richige Anlegen – das A und O des Stillens
Die ersten Tage: das eigene Milch-Business aufbauen
Milcheinschuss
Reverse Pressure Methode (RPS) I Lymphdrainage beim Milcheinschuss
Stillen nach einer Bauchgeburt
Die angenehmste Stillposition für die ersten Wochen
Verschiedene Stillpositionen
Wie oft soll ich mein Baby anlegen?
Bekommt mein Baby genug Milch?
Clusterfeeding
Gewichtsentwicklung in den ersten Tagen
Frühe Still-/Hungerzeichen
Erste Hilfe bei Stillschwierigkeiten
Braucht mein Baby zusätzlich Tee oder Wasser?
Erste-Hilfe Maßnahmen bei Stillschwierigkeiten
Was tun bei wunden Brustwarzen
Zu wenig Milch – Zu viel Milch
SOS: Milchstau oder Brustentzündung
Meditationen & Atemreisen
Stillhütchen – Vor- und Nachteile
Atemreise #1: Energie schöpfen (9′)
Atemreise #2: Entspannung und innere Ruhe (11′)
Atemreise #3: Befreie dich von Ängsten und Sorgen (10′)
Meditation #1: Visualisiere deine Stillbeziehung (8′)
Allgemeine Infos
Meditation #3: 10 Minuten nur für dich, Selbstfürsorge
Bezuschussung Krankenkasse – Hilfestellung
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