Diese Einheit ist auch ganz toll, wenn du zu Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft neigst oder auch im Hochsommer, wenns ganz heiß ist. Spür in dich hinein und bleib bei deinem Atem. Während dieser Einheit bringen wir unseren Lymphfluss in Schwung.
Wir bewegen unseren Fuß- und Handgelenke, Arme und Beine und bringen unseren Puls zum Schlagen . Außerdem bringen wir Weite in unsere Hüfte und in unsere Beinrückseiten. Ein paar Momente zum Babyconnecting darf auch nicht fehlen. Außerdem zeigen wir dir zum Abschluss dieser Einheit die Löwenatmung, mit der du alles loslassen darfst.