Was passiert im Wochenbett? Empfehlungen und Verhaltensregeln
Was genau ist das Wochenbett überhaupt, wie lange dauert es, was passiert im Wochenbett und was gibt es dabei zu beachten? Dies und noch viel mehr erörtern wir hier im Magazinbeitrag.
Post Natal
So fördert Mama-Baby Yoga die Entwicklung des Kindes
Mama-Baby-Yoga ist nicht nur eine wunderbare Möglichkeit, nach der Geburt wieder in Form zu kommen, sondern bietet auch zahlreiche Vorteile für die Entwicklung des Babys. 5 Fakten dafür erhältst du unter anderem in diesen Blogpost.
Rektusdiastase nach der Geburt
Rektusdiastase nach der Geburt? Was ist das, was darf ich mit einer Rektusdiastase nach der Geburt tun und was nicht? In diesem Artikel teilen wir alles Wissenswerte über die Rektusdiastase nach der Geburt und Schwangerschaft. Wir zeigen, wie ein Rektusdiastasen-Selbsttest durchgeführt werden kann und worauf beim RückbildungsTraining zu achten ist.
Ganzheitliches Beckenbodentraining nach der Geburt
Ob du dein Kind per Kaiserschnitt oder vaginal zur Welt gebracht hast – dein Beckenboden sollte nach der Geburt wieder in dein Training integriert werden